宜蘭縣南澳鄉金洋村

高山把市區的雜音全部隔開。這裡的海拔超過一千公尺，沒有車流，也沒有店家，安靜得非常徹底。雷地豫講的就是這種預先準備好的節奏。地底下的力量積攢夠了，時間一到，雷聲就會傳開來。你看周圍這片大面積的林地，植物默默吃飽水分，順著山勢伸展。在這裡走幾步，你會發現自己的呼吸跟著慢下來。外界的干擾進不來，注意力自然全回到自己身上。這裡不是要你躲起來，而是先收斂光芒。等氣勢養足了，隨時可以往山下走。 走進村裡的林道，找一處樹蔭停下，伸展雙手摸摸旁邊的樹皮。體驗那種粗糙又實在地扎根在土裡的力道。